Si želiš pridobiti znanje, kako se zaščititi in reagirati v neprijetnih ali nevarnih situacijah? Da bi se na ulici počutili varneje, organiziramo tečaj samoobrambe, ki bo sestavljen iz treh srečanj.
Na tečaju bomo spoznali:
- osnovne tehnike samoobrambe (uporaba rok),
- kickbox (uporaba nog in rok),
- rokoborbo (rušenja),
- brazilski jiu-jitsu (borba na tleh).
Poleg tega se bomo naučili tudi, kako se ubraniti pred različnimi napadi.
Tečaj bo vodil izkušen inštruktor Ilia Nozadze, ki ima dolgoletne izkušnje na področju borilnih veščin.
Pridruži se, osvoji nova znanja in poskrbi za svojo varnost!
Kdaj?
- Ponedeljek, 31. 3., 7. 4. in 14. 4.
- Od 19.00 do 20.30
Kje?
- Dvorana Grintovec, Pesarska ulica, DIF
Tečaj je za študente brezplačen.